Vom Thema zur Nicklichkeit – und keiner merkt’s

Diskussionen rutschen selten plötzlich ab.Sie kippen schleichend – und fast immer aus denselben Gründen. 1. Das Thema wird unbewusst ausgetauschtAm Anfang geht es um eine Sache.Dann um Deutung.Dann um Bewertung.Dann um wer recht hat.Und plötzlich nicht mehr um das Thema, sondern um Selbstschutz. 2. Rollenwechsel statt KlärungAus Gesprächspartnern werden– Verteidiger– Ankläger– Richter– Zeugen der eigenen …

Fokus auf Energie statt auf Menschen – Wie du dich aus Übergriffen löst

Viele Menschen reagieren auf Übergriffe oder Konflikte sofort auf der Eben des Gegenübers: Energetisch ist das die falsche Richtung: Alles, was Energie kostet, passiert oft, weil du den Fokus auf das Außen legst. Wenn du stattdessen deinen Fokus auf dein eigenes Feld richtest, verändert sich alles automatisch. 1. Energie folgt Aufmerksamkeit Wo dein Bewusstsein hinfließt, …

Innere Grenzen: Wie dein Feld „Stop“ sagt, bevor du ein Wort sagst

Grenzen sind nicht nur Worte.Sie sind ein energetisches Feld, das bereits vor jeder Handlung wirkt. Viele Menschen glauben, sie müssten Grenzen „setzen“ oder „verteidigen“.In Wahrheit meldet dein Körper zuerst, wo dein Raum endet, noch bevor du etwas sagst. Wenn du dies erkennst, brauchst du keine Reaktionen oder Konflikte im Außen mehr, um dich zu schützen. …