Innere Grenzen: Wie dein Feld „Stop“ sagt, bevor du ein Wort sagst

Grenzen sind nicht nur Worte.Sie sind ein energetisches Feld, das bereits vor jeder Handlung wirkt. Viele Menschen glauben, sie müssten Grenzen „setzen“ oder „verteidigen“.In Wahrheit meldet dein Körper zuerst, wo dein Raum endet, noch bevor du etwas sagst. Wenn du dies erkennst, brauchst du keine Reaktionen oder Konflikte im Außen mehr, um dich zu schützen. …