Die folgenden Übungen sind nur für Dich. Du kannst am meisten daraus ziehen, wenn Du sie mit der größten Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber durchführst.

Leitsatz:

    Ich bin reflektiere meine Schattenseite und erschaffe Klarheit in mir.

Übung:

1. Nimm Dir 9 Minuten Zeit und reflektiere Deine Schattenseiten.
2. Meditation: Licht und Schatten (15:50 Minuten)

Begleitmaterial:

• Audio Inspiration für den Tag. Bitte zuerst anhören (5min).
• Video Allgemeine Empfehlungen (5:29 min).
• 1 Meditation, Ich empfehle die Meditation nach der Reflektion durchführen.
• Leitsatz
• 1 Übungsblatt als PDF

• Rückmeldung in der Gruppe entweder:
          ich habe die Aufgabe erfüllt
  oder:
          mein innerer Schweinehund hat heute gewonnen

Stelle auch gerne Fragen in die Gruppe oder als persönliche Nachricht an info@matthiaskamp.de.

Wir werden sie beantworten. Entweder persönlich oder im nächsten LIVE – Webinar.