Deine Gebrauchsanleitung
Die folgenden Übungen sind nur für Dich. Du kannst am meisten daraus ziehen, wenn Du sie mit der größten Ehrlichkeit Dir selbst gegenüber durchführst.
Leitsatz:
Ich bin mein Zuhause.
Übung:
- Morgenritual
- Video – Inspiration: Hinweise zum 5. Tag der Tiefe (4 Minuten)
- Beobachte heute alle Entscheidungsprozesse.
- Beobachte heute Deinen Energieverbrauch.
- Beobachte heute Deine Bedürfnisse und ihre Herkunft.
- Beobachte heute Deine Saat, Deine Blüte und Deine Ernte.
- Beobachte heute Deine Momente “ganz bei Dir zu Hause”.
- Video – Meditation zum 5. Tag der Tiefe (6 Minuten)
- Meditation: Nimm Dir 13 Minuten Zeit und meditiere über Dein Du selbst.
- Fälle eine bewusste Entscheidung.
- Reflektiere vor dem Schlafen gehen über den Tag.
ToDo bis 20 Uhr:
- Rückmeldung in der Gruppe entweder:
ich habe die Aufgabe erfüllt
oder:
mein innerer Schweinehund hat heute gewonnen
Stelle auch gerne Fragen in die Gruppe oder als persönliche Nachricht an info@matthiaskamp.de.
Wir werden sie beantworten. Entweder persönlich oder im nächsten LIVE – Webinar.
