Tag 18 – Live Workshop zum 3. Block

Mitschnitt des LIVE Webinars zu den 12 Tagen der Tiefe

Morgenritual
1. Kontakt zur Atmung
2. Kontakt zum Solar Plexus
3. Bewusster Schritt aus dem Bett
4. Satz “Ich bin der Entscheider meines Tages” möglichst laut aussprechen
5. Glas Wasser ohne Kohlensäure
Zeitnah nach dem Morgenritual die Audio Inspiration des Tages anhören.
Jede Stunde mindestens einmal
1. Kontakt zur Atmung
2. Kontakt zum Solar Plexus
3. Dann bist Du in eigenen Mitte, präsent, entscheidungsfähig aus dem Bauch heraus
Meditation und anschließende Verarbeitung der Erkenntnis / Erfahrung
1. aufschreiben
2. malen
3. tanzen
4. singen
5. oder anders
Abendreflektion zum Tag vor dem Schlafengehen

Power Decisions

Nie wieder zögern – kraftvoll und souverän persönliche Entscheidungen fällen

Begrüßung
Danksagung für mitmachen und Feedbacks jeglicher Art
Themen heute Abend
Rückblick zum Ende des 2. 9-Tage Blocks
1. Zweck: Den eigenen Soll-Zustand genau kennen
2. Einführung von Morgenritual und täglicher Meditation mit anschließender Verarbeitung der Erkenntnisse
3. Aufgabe: ein persönliches Fazit / Erkenntnis zu den zweiten 9 Tagen in die Gruppe stellen
Live Workshop zum Start des 3. Blocks- 12 Tage der Tiefe
1. Zweck:
  Jetzt schreiben wir unser eigenes Betriebssystem für unser Leben. Gleichzeitig untermauern wir die Veränderungen mit dem Vertrauen in unsere eigene Kraft und der Disziplin unseres eigenen Willens.
2. Einführung von Methoden für den Alltag
3. Einführung eines Abendrituales
  1. Nie mehr unreflektiert in die Träume, damit der neue Tage auch neu aufgesetzt werden kann.
Danksagung für die investierte Zeit
1. Verabschiedung